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POZZUOLI CITTA' "PALESTRA"... 10 ITINERARI PER GUADAGNARE SALUTE CAMMINANDO

Il Club Rotaract Pozzuoli, con il coinvolgimento attivo dei principali decisori delle politiche di salute pubblica (Comune, SIAN ASL NA 2 Nord, Università) ha individuato sul territorio felgreo 10 itinerari "testati" con strumenti scientifici, che possono essere sfruttati come aree dedicate ad attività motorie (camminata veloce, corsa) agevolmente praticabili da parte di tutti.

 

ITINERARI CONSIGLIATI



Itinerario 1 - LUNGOMARE YALTA - Lunghezza percorso :Km. 0,750 Numero di passi 1100 circa. Tempo medio di percorrenza:8 minuti. Dispendio calorico:35 kcal (2 quadratini di cioccolato fondente).



Itinerario 2 - VIA NAPOLI-DAZIO - Lunghezza percorso:km.2,300.Numero di passi:3300 circa. Tempo medio di percorrenza:25 minuti. Dispendio calorico: 11kcal (una merendina tipo "pan di spagna").



Itinerario 3 - P.ZZA  A.MORO-LUCRINO - Lunghezza percorso:km. 1,300.Numero di passi:1900 circa.Tempo medio di percorrenza: 14 minuti. Dispendio calorico: 65 kcal (un bicchiere di frutta zuccherato da 150 ml).



Itinerario 4 - LAGO D'AVERNO - Lunghezza percorso:km.2,800.Numero di passi: 4000 circa.Tempo medio di percorrenza:30 minuti. Dispendio calorico : 135 kcal (una lattina 33 cl. bibita tipo coca cola).



Itinerario 5 - P.ZZA A.MORO-CAPOMAZZA -  Lunghezza percorso: km 2,100.Numero di passi:3000 circa.tempo medio di percorrenza:23 minuti. Dispendio calorico: 190 kcal (un cornetto vuoto).

 

Itinerari 6 - P.CAPOMAZZA-BELVEDERE SAN GENNARO -  Lunghezza percorso:km.2,450.Numero di passi:3500 circa.Tempo medio di percorrenza :27 minuti. Dispendio calorico: 300 kcal (un panino tipo "Cheeseburger").



Itinerario 7 - MONTERUSCELLO PISTA CICLABILE -  Lunghezza percorso:km.0,880.Numero di passi:1250 circa.tempo medio di percorrenza:10 minuti. Dispendio calorico: 45 kcal (2 biscotti wafer).



Itinerario 8 - RIONE TOIANO VIA CICERONE -  Lunghezza percorso:km.0,850.Numero di passi:1200 circa.tempo medio di percorrenza:9 minuti. Dispendio calorico: 40 kcal (due caramelle tipo "mou").



Itinerario 9 - LICOLA LIDI -  Lunghezza percorso:km.3,000.Numero di passi:4300 circa.tempo medio di percorrenza:33 minuti. Dispendio calorico: 145 kcal (30 gr. di patatine fritte in buste).



Itinerario10 - OASI DI MONTENUOVO (Percorso andata e ritorno) Lunghezza percorso:km.0,840.Numero di passi:1200 circa.tempo medio di percorrenza:9 minuti. Dispendio calorico: 40 kcal (2 cucchiai di cereali da colazione).


IL TEMPIO CIMMERO

 

IL MISTERO DEL TEMPIO CIMMERO

Le acque flegree, il termalismo, l'Averno, la Sibilla Cumana e il c.d. tempio di Apollo immaginato.

"Per fare chiarezza sul mitico antro, sull'ubicazione del detto tempio e forse svelare aspetti ignoti sulla figura della Sibilla Cumana".


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CUMA

 

 

 

 

 

CAMPI FLEGREI IN EPOCA PREISTORICA E PROTOSTORICA

 

 

CAMPI FLEGREI IN EPOCA ROMANA: I RITI FUNERARI

 

 

CAMPI FLEGREI IN EPOCA ROMANA: LA DIFFUSIONE DEI CULTI ORIENTALI

 

CAMPI FLEGREI IN EPOCA ROMANA: LE TERME E I BAGNI DI POZZUOLI

 

 

CAMPI FLEGREI IN EPOCA ROMANA: LE VILLE DEL TERRITORIO FLEGREO

 

 

CAMPI FLEGREI:

IL TERRITORIO

ERUZIONE DI MONTE NUOVO

GLI ASTRONI

GROTTA DEL CANE

CONCA DI AGNANO

 

LITERNUM

RICOSTRUZIONE ARTISTICA 3D DEL FORO DI LITERNUM

LA BASILICA

IL CAPITOLIUM

IL TEATRO

L'ARA DI SCIPIONE

MAPPA ARTISTICA INTERATTIVA DEL CENTRO STORICO DI POZZUOLI


POZZUOLI

RIONE TERRA

PERCORSO ARCHEOLOGICO SOTTERRANEO

È possibile visitare il sito nei giorni di sabato, domenica e festivi con ingresso ogni ora dalle 9 alle 12 e dalle 13:30 alle 16:30. Per accedervi occorrerà prenotarsi telefonando dal lunedì alla domenica, negli stessi orari, ai numeri 081 19936286 – 19936287, oppure recarsi il sabato, la domenica e i festivi presso l'Infopoint al Rione Terra dalle 9 alle 17.

Per info e prenotazioni


CAMPI FLEGREI

VISITE GUIDATE

 

APPROFONDISCI


Sequenza 1b




 

CAMPI FLEGREI

NELLE MEMORIE DEL GRAND TOUR

 


 

GROTTA DEL CANE E GRAND TOUR

 


 

NECROPOLI DI VIA CELLE

E IPOGEI DEL FONDO CAIAZZO

 


 

NECROPOLI DI SAN VITO

 


 

MONTE DI PROCIDA

NECROPOLI DI CAPPELLA

 


 

COLOMBARIO DEL FUSARO

 


 

PARCO SOMMERSO DELLA GAIOLA

 

 

 

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